運動不足解消に・テレビゲームでエクササイズ

最近、とっても体がなまっているので、押し入れにしまっていたWii Fitと、バランスWiiボードをひっぱり出してきて、久しぶりにやってみることにしました。

Wii Fitとは、知らない方のために説明すると、Wiiという家庭用ゲーム機で、手軽に行えるトレーニング用のソフトです。
トレーニング用といっても、ゲーム要素もあって、遊びという意味でも楽しめます。
バランスWiiボードは、Wii Fit専用のもので、その上に乗って、身体のバランスを測ったり、さまざまなゲームをプレイしたりするためのものです。

Wii Fitは2007年に発売され、さらにこれに新しい項目がプラスされたWii Fit Plusが2009年に発売されました。
ハードをWiiからWii Uに移した、Wii Uも発売されているようですが、私は未プレイです。

久しぶりに起動すると、ウィーボというキャラクターに
「912日ぶりデスネ」と言われ、私の名前まで間違えられてしまいました。
それにしても、細かい日数まで覚えているなんて……
おそるべし、ウィーボ。

身体のバランスを測って、バランス年齢が出るのですが、とっても久しぶり過ぎて、まったくバランスが安定しません。
ぐらぐらしてしまって、重心を表す赤い点が、すさまじい軌跡を描いてぶれまくってしまい、バランス年齢が実年齢よりも30歳近く上になってしまい、トホホでした……。
これから毎日やるようにすれば、少しずつ実年齢に近づけるでしょうか。

ヨガや、筋トレ、マラソンや自転車など、有酸素運動が出来るほかに、雪合戦やアスレチックなど、遊びの要素も満載で、6年も前のゲームですが、今でも十分楽しめます。